Olvasási idő: 5 és fél perc

Ha olvasás helyett inkább meghallgatnád a bejegyzést, itt megteheted:

Örök igazság, hogy az ember társas lény.

Manapság azonban ennek éppen az ellenkezője csapódik le a mindennapjainkban. Egyre több olyan ember van, aki – bár lelke mélyén vágyik a másik ember közelségére – inkább az egyedüllétet, annak komplikációmentességével együtt választja. Az egység helyett az elkülönültség állapotába ragadunk, amikor már túl vagyunk jó néhány rossz párkapcsolaton, csalódtunk a legjobbnak hitt barátainkban, és a munkahelyi kollégáink is csak betartanak.

Én is voltam így, hidd el. Azután – sok-sok évvel ezelőtt – változtattam. Megérte. Nagyon is.

Olvass tovább

Sokszor beleesünk abba a hibába, hogy rengeteg mindet akarunk egyszerre megvalósítani.

Fogyni akarsz, izmosodni, önfejlesztő könyveket olvasni, nyelvet tanulni, egészséges ételeket főzni, kultúrprogramokat beiktatni, többet utazni, meg még ki tudja, mi mindent. És akkor még a napi szintű teendőkről nem is beszéltem.

Tapasztalatból mondom, hogy ha túl nagy a falat, és mindent egyszerre akarsz, az előbb kedvetlenít el, mintha csak kis lépésekben haladnál a céljaid felé.

Olvass tovább

Frissítve: 2020. december 29.

Mindannyiunk számára ismert tény, hogy az újévi fogadalmakat nagy elhatározással meghozzuk, majd hetek múlva szépen visszatérünk a rossz szokásainkhoz. Fogadalmaink többsége februárra már a kukában végzi.

A legnépszerűbb újévi fogadalmak közé tartoznak a fogyásra, az egészségesebb életmódra, a testedzésre vonatkozó fogadalmaink.

Kutatások kimutatták, hogy az újévi fogadalmainkra február második hetére nagyjából már nem is emlékszünk. Jó, ha 1000 emberből 200 emlékszik rá, és nekik is csupán alig pár százaléka fogja valóra váltani.

Olvass tovább